Trwa ładowanie proszę czekać ...
  • Małe sprzety które przydają się każdemu sportowcowi (hantle, obciążniki itp.)

    21 czerwca 2016

    Zamierzasz zrobić się na bóstwo? Podczas siedzenia w fotelu i patrzenie w telewizor jest to raczej niemożliwe. Co jest Ci, więc potrzebne, aby stać się pięknie umięśnionym i pożądanym przez kobiety? Nie, operacje plastyczne i odsączanie tłuszczu odpadają, ponieważ to akurat do zdrowego trybu życia nie jest podobne, ani z żaden sposób powiązane. Dlatego, czas wziąć się...

  • Ławka pod sztangę "Power Bench III" Laubr

    21 czerwca 2016

    Chcesz w końcu zrobić coś ze swoim wyglądem? Czas najwyższy. Lato coraz bliżej a ty nadal tkwisz w martwym punkcie i nie wygląda na to, abyś miał zamiar się ruszyć. Jeśli tak pozostaniesz, to nadal będziesz sobie tylko marzył o tym, żeby mieć pięknie umięśnione ciało. Chyba nie chcesz zostać kanapowcem do końca życia? Jeżeli chcesz mieć kiedyś kobietę, to czas...

  • Ławka "Ab Rocket" Laubr

    21 czerwca 2016

    Chciałbyś w końcu się porządnie prezentować? Jeśli tak, to może pora zacząć ćwiczyć. Co Cię do tego zmotywuje? W pewnym stopniu mogą to być zdjęcia, które znajdziesz na swoim koncie w social media. Ponieważ ostatnimi czasy wszystko, co fit stało się bardzo popularne, to znajdziemy mnóstwo nie tylko propozycji treningów, posiłków, ale także pięknie umięśnionych...

Aktualności
Zobacz

Przyrządy do robienia pompek oraz korzyści z ich stosowania

Każdy z nas chce się pięknie prezentować. Dotyczy to nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Lato zbliżą się coraz bardziej wiec pędzimy na siłownię i staramy się nadrobić zaległości, które powstały i kumulowały się przez...

Każdy z nas chce się pięknie prezentować. Dotyczy to nie tylko kobiet, ale także mężczyzn. Lato zbliżą się coraz bardziej wiec pędzimy na siłownię i staramy się nadrobić zaległości, które powstały i kumulowały się przez...

Zobacz

Co kupić do domowej siłowni?

Każdy z nas ma konto na social media. Co widzimy tam ostatnimi czasy? Oczywiście jak zawsze mnóstwo zdjęć, jednak w ostatnich czasach znacznie zmieniło się to, co na nich występuje. Nie.../p>

Zobacz

Siłownia nie tylko dla mężczyzn!

Jeśli tylko wchodzimy na social media, to widzimy mnóstwo zdjęć. Tym razem nie są to dzióbki do lustra, ale siłownie, hantle, programy treningowe i ludzie, którzy mają doskonale.../p>

Zobacz

Białko dla kobiet po treningu

Chcesz zacząć ćwiczyć? Nic prostszego. Wystarczy, że zapiszesz się na siłownię i po prostu zaczniesz na nią chodzić. Ostatnimi czasy, bardzo popularny staje się zdrowy tryb życiu.../p>

Zobacz

Motywacja - jak ją utrzymać

Coraz części widzimy na mediach społecznościowych zdjęcia umięśnionych mężczyzn i kobiet z pięknym ciałem, które także jest wypracowane treningami. Mimo iż każdego dnia widzimy.../p>

Zobacz

Jak odpowiednio dobrać ćwiczenia ?

Każdy z nas chce być piękny, doskonale zbudowany i oczywiście zdrowy. Jednak nie każdy wie jak tego dokonać. Nie zawsze jest to łatwe, gdyż niektórzy mają problem z nadwagą, który.../p>

Zobacz

Czy odzież na treningu ma znaczenie

Zamierzasz zacząć trenować jakiś sport? Każdy, kto zabiera się za takie ćwiczenia nie tylko oczekuje efektów w sylwetce, ale także znacznie lepszej wydolności organizmu. Aby jednak to.../p>

Zobacz

Jak stworzyć samodzielnie dobry pllan treningowy?

Jesteś od małego pulchna? Wiadomo, że życie takiej osoby nie należy do najłatwiejszych. Jest ona bardzo często wyśmiewana i poniżana szczególnie w czasach szkolnych. Takie osoby nie maja łatwo także wtedy, kiedy idą do pracy...

Jesteś od małego pulchna? Wiadomo, że życie takiej osoby nie należy do najłatwiejszych. Jest ona bardzo często wyśmiewana i poniżana szczególnie w czasach szkolnych. Takie osoby nie maja łatwo także wtedy, kiedy idą do pracy...

Zobacz

Zdrowe i skuteczne odchudzanie bez efektu jojo

Ludzie, który od małego są otyli maja problem, który niekiedy nie jest łatwo rozwiązać. Trzeba bardzo dużo samozaparcia oraz wielu wyrzeczeń. Zwykle tacy ludzie w szkole są albo nękani.../p>

Zobacz

Relaks dla Twoich mięśni - ćwiczenia rozciągające, czyli...

Zaczynasz zdrowy tryb życia? W dzisiejszych czasach jest bardzo popularne zdrowe odżywianie oraz treningi. Na portalach społecznościowych, nie widzimy już osób z dużą nadwagą, ale.../p>

Zobacz

Dieta a trening (razem czy osobno?)

Każdy z nas, kto chce schudnąć zaczyna to zwykle od złej strony. Nie staramy się zacząć odpowiednio tego robić, ale stosujemy diety, które mają przynosić cudowne efekty, ale zwykle nic.../p>

Galeria